日別アーカイブ: 2020年4月9日

コロナウイルスの自粛期間が続いていて、ストレス食いなどには気をつけたいところです。

食物アドバイザーや健康推進の者でも何者でもないですが、たんぱく質を多く取るように個人的には心がけています。

調べてみると練り物が高たんぱくで栄養価が高くおすすめみたいです。なのでしょうが天をよく買うようになりました。

調理方法は至って簡単です。しょうが天をオーブントースターに入れて5分ほど焼くだけで生で食べるしょうが天より2倍のおいしさで食べることができます。

香ばしく味も凝縮されておいしいです。これ以外にも油揚げや、厚揚げなんかもこの調理方法でおいしくいただけます。簡単ですぐできますのでよかったらチャレンジしてみてください。